{"product_id":"meal-and-macro-calculator","title":"Kalkulator posiłków i makroskładników","description":"\u003ch2\u003eDroga do rezultatów — Z precyzją\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNie da się „przetrenować” złej diety. Ten kalkulator podaje \u003cstrong\u003edokładne liczby makroskładników\u003c\/strong\u003e w oparciu o Twój cel, ciało i poziom aktywności — dzięki czemu wiesz dokładnie, co jeść, aby osiągnąć swój cel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCo oblicza kalkulator:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e🔥 \u003cstrong\u003eTDEE\u003c\/strong\u003e (Całkowite Dzienne Wydatkowanie Energii) — Twoje rzeczywiste dzienne zapotrzebowanie kaloryczne\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e🥩 \u003cstrong\u003eBiałko\u003c\/strong\u003e — Optymalna ilość do zachowania\/budowy masy mięśniowej\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e🍚 \u003cstrong\u003eWęglowodany\u003c\/strong\u003e — Dopasowane do intensywności treningu i celu\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e🥑 \u003cstrong\u003eTłuszcz\u003c\/strong\u003e — Odpowiednia ilość do produkcji hormonów i sytości\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e📉 \u003cstrong\u003eDeficyt kalorii dla utraty tkanki tłuszczowej\u003c\/strong\u003e — Bezpieczny i zrównoważony\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e📈 \u003cstrong\u003eNadwyżka kalorii dla wzrostu mięśni\u003c\/strong\u003e — Strategia „lean bulk”\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDostosowany do Twojego celu:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e🎯 Utrata tkanki tłuszczowej (redukcja)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e🏗️ Wzrost mięśni (budowanie masy)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e⚖️ Utrzymanie wagi (rekompozycja)\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eZawiera:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eInteraktywny kalkulator z natychmiastowymi wynikami\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eWskazówki, jak osiągnąć swoje cele makro\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePrzykładowy plan posiłków na podstawie Twoich danych\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eNatychmiastowy dostęp po zakupie. Działa na wszystkich urządzeniach.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Proform40","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48807108641024,"sku":null,"price":199.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0834\/0016\/3584\/files\/m-ltid-og-makrokalkulator-tdee-protein-karbo-proform40.png?v=1780135296","url":"https:\/\/awuwr6-w7.myshopify.com\/pl\/products\/meal-and-macro-calculator","provider":"Proform40","version":"1.0","type":"link"}